Izaicinu Tevi. 12 mēneši.
584 skatījumi
Izaicini sevi 12 mēnešus un tad būs gan rezultāti, gan būs ko salīdzināt pašsajūtas ziņā.
Te būs daži instrumenti no manas pieredzes, ja ikdienā Tev klātesoša Veģetatīvā distonija, Trauksme, Panika. Ieskaties, iespējams tev būs noderīgi.
Atslēgas vārdi
IZAICINĀJUMI. REGULARITĀTE. DIMANIKA. NEATLAIDĪBA.
Skriešana - es skrienu Jūdzi Rimi Riga Marathon, Liepājas vasaras pusmaratons, Jelgavas nakts pusmaratons. Tu vari izaicināt sevi uz garāku distanci.
CrossFit. Darbs ar izturību un psihoemocionālo pusi. Realizēt to var te CrossFit Urban Tribe
Garāki izbraucieni ar riteni 10-20 km;
Garākas ikdienas pastaigas 4-7 km vai garie pārgājieni 20-30 km (mežos, gar jūru). Realizēt to var te Balticmarathons / Stirnubuks.lv / TrekTours Latvia
Nujošana 5-10 km vai arī vairāk, ja ir iedvesma un vēlies sevi izaicināt. Realizēt to var te Balticmarathons / Stirnubuks.lv
Slidošana
Lidojums gaisa balonā, kā viens no izaicinājumiem, augstuma un atvērtas vides izjušana. Realizēt to var te mansPilots
Kāpšana skatu torņos. Augstuma pārvarēšana un sevis izacināšana, ja tas liekas baisi;
Reitterapija. Sajūti zirga dziedinošo un nomierinošo enerģiju.
Jaunais izaicinājums - Lecmaukla. 10 minūšu treniņi pagaidām un ap 500 lēcieni.
Man tas viss ļoti labi strādā un dod lieliskus rezultātus. Izmēģini, iespējams kaut kas no tā būs noderīgi arī Tev.
p.s. neko nereklamēju, tikai dalos ar pieredzi un pasākumiem, kuros piedalos es pati.
Līga Uzulniece - Tava Mentore
Loģiska, Ekstraverta, Sensora, Racionāla, Empātiska. ESTJ
Pieredzes tēmas: Veģetatīvā distonija. Trauksme. Panika. Pašizaugsme. Motivācija. Apņēmība. Nepadošanās. Izaicinājumi. Drosme.